不少同学常常因为自己听课、做作业时爱走神而烦恼，因而总想找个办法来克服这个缺点，那就试试下面的这些办法吧。

·自我提示

找几张卡片，在上面写上“专心听课”“不准走神”或“少壮不努力”之类的句子，然后把它们放在平时学习时容易看到的地方，如铅笔盒里、书桌前或课本里。这样，无论上课听讲还是回家写作业时，只要一见到它们，便会提醒自己：专心，别走神啊！

·自我记录

准备一个小本子，专门记录走神内容。比如在上数学课时想起了昨天的球赛，那么便在本子上作记录：“数学课——足球赛——约５分钟。”这样记录上几天后，你再从头到尾认真地看一遍那些分散你注意力的内容，然后下决心不再想那些无聊的事情了。过不了多久，本子上的内容就会越来越少，你也就越来越专心了。

·自我奖惩

在每次做作业或复习功课之前，先给自己订个时间表：从几点几分到几点几分要完成哪些内容。如果在规定时间内完成了学习任务，且自始至终专心致志，那么就可以奖励自己一下，如看一会儿电视或玩几分钟。如果结果相反，那么，则要毫不留情地惩罚自己一下，如做家务或跑楼梯。这样，坚持下去，就会使自己养成良好的学习习惯。